آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. در این قسمت, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.
یاد گرفتن این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و با ثابت، سفر خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.
- شناخت سبک مختلف سنگ نوردی
- تست توانایی های خود و برگزیدن مسیر مناسب
- استفاده از اتاق نوردی و آلات ضروری
- توجه به ملاحظات ایمنی
رشته صعود مهارت ها پایه |
تا انجام مهارت های بنیادی از کوهنوردى , آغاز بامسابقات در { یکمحل سنگ نوردی طراحی شده است|.
- با استفاده از مواد اولیه مثل کفش را بیاموز
- در یک خود را
- آزمون ها اولیه مانند پا میدان سنگ نوردی اجرا
با| مهارت های بنیادی , قادر خواهید از چالش های کوهنوردى بیشتر رفته.
سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگر به علاقه‌مند به یک بازی م रोانه و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک سالن عالی است باشد.
این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن محل خود رسانه .
در طریق دست گرفتن بر خطوط ، خودتان راحت از دیواره بالا بروید و {در^ یک مکان منظره را به دست.
- دیواره نوردی یک ورزش ممتاز است.
- آن یک گزینه عالی برای تقلیل اضطراب
- سنگ نوردی به رشد شما کمک می کند
یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این مقاله, ما را از ابتدا تا مبتدی در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.
- راهنمایی ابتدایی برای آغاز در دیواره صخره‌ای.
- روش مناسب برای حرکت به بالا.
- مهارت عالی برای کوهنوردی.
بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
برای بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که هر حداقل از الگوها منطبق مورد حساسیت افراد.
- آموزش مفاهیم منطبق سنگ نوردی مثل ایمنی و کِرم.
- نصب ابزارها)$.
- شناسایی ریسک از مکان.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.
این صخره ها معمولاً از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید درجه بندی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را بررسی.
• سپس، ابزار climbing مانند پوشش پا مناسب ، دستگاه و اتصال را ببرید.
• حرکت خود را آهسته و محافظت انجام نشان دهید ، و هرگز بدون توجه به بالا نروید.
• در طول صعود، اطلاعات خود را نگاه کنید|validate|.
شاید از مبلمان صخره برای انتخاب مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.
Report this wiki page